So
24
Jul
2016
Yoga wird von Millionen von Menschen praktiziert.
Akute Verletzungen sind selten und lassen sich einfach vermeiden.
Fr
15
Jul
2016
Körpertuning, mit grünen Smoothies. Damit wird der Körper zur Hochform gepusht.
Dafür braucht der Körper, Vitamine, Eiweiss und Mineralstoffe.
Alle diese Stoffe befinden sich in grünen Smoothies und füllen eurer Vital- Depot im Körper auf.
Do
07
Jul
2016
Wer kennt das nicht. Verspannte Schultern und einen steifen Nacken, insbesondere nach einen stressigen Arbeitstag. Doch was dagegen machen ?
Do
23
Jun
2016
Naturkosmetik ist stark en vogue und somit voll im Trend.
Warum aber sollten wir Naturkosmetik benutzen ?
Do
26
Mai
2016
Sa
21
Mai
2016
Fr
13
Mai
2016
Fr
06
Mai
2016
Wer hat das noch nicht erlebt. Wir nehmen uns meistens zum Jahreswechsel etwas vor und nach drei Monaten ist wieder alles vergessen oder einfach nichts passiert.
Do
28
Apr
2016
Fr
22
Apr
2016
Legst du dann eine Yogapause ein oder nimmst du deine Yogamatte mit ?
Do
07
Apr
2016
Do
31
Mär
2016
Do
24
Mär
2016
Am Morgen erwacht Sofie und die ersten Sonnenstrahlen kitzeln ihr Gesicht. Durch das geöffnete Fenster hört sie leises Vogelgezwitscher. Es ist Sonntag, es ist Frühlingsbeginn.
Heute ist ihr „ Yogatag“. Gleich wird sie zu ihrer heiß geliebten Sonntags- Yogastunde gehen.
Darauf freut sie sich schon die ganze Woche. Endlich mal kein Stress, keine Hektik.
Sie macht sich fertig, denn ihre Freundin Sarah holt sie gleich ab.
Und da klingelt es auch schon an der Tür. Sofia öffnet die Tür und eine strahlende Sarah steht vor ihr.
Di
15
Mär
2016
Wie du mit Yoga beginnen kannst.
Viele deiner Freunde und Bekannten machen Yoga und lange hast du gedacht, was für ein Hype.
Doch Yoga ist nach wie vor Gesprächsthema und viele erzählen begeistert, wie gut, Yoga ihnen tut.
Und nun überlegst du, ob es nicht auch an der Zeit ist, Yoga mal auszuprobieren.
Di
08
Mär
2016
Du willst anfangen zu meditieren und suchst nach Praxistips für Einsteiger ?
Hier einige Tips für deine Meditationspraxis.
So kannst du dich gut auf deine Meditationspraxis vorbereiten.
Do
03
Mär
2016
So kannst auch du entspannt zu mehr Glück und Liebe kommen !
Gerade besuche ich die wunderschöne Stadt Georgtown in Malaysia.
Hier wimmelt es nur so vor Menschen und Verkehr. Die Stadt kommt fast nie zur Ruhe.
Ich liebe diese Stadt, so multi- kulti wie Menschen hier sind, kommen sie gut alle miteinander aus, trotz ihrer doch so unterschiedlichen Religion.
Doch viele Menschen wirken müde und gestresst, einige aber doch glücklich und entspannt.
Do
25
Feb
2016
So
21
Feb
2016