YOGAFERIEN MALLORCA

Birgit am Strand
Yogaferienreisen Mallorca mit Birgit

YOGABLOG

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von YOGAFERIENREISEN

So

24

Jul

2016

MIT YOGA SICH VERLETZEN ?

Schulterstand
Schulterstand-achtsam

Tipps gegen Yogaverletzungen

Yoga wird von Millionen von Menschen praktiziert.

Akute Verletzungen sind selten und lassen sich einfach vermeiden.

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Fr

15

Jul

2016

GRÜNE SMOOTHIES

Inhaltsstoffe grüner Smoothies
Kräuter und Blattgemüse für grüne Smoothies

Grüne Smoothies - Der Powerdrink

Körpertuning, mit grünen Smoothies. Damit wird der Körper zur Hochform gepusht.

Dafür braucht der Körper, Vitamine, Eiweiss und Mineralstoffe.

 

Alle diese Stoffe befinden sich in grünen Smoothies und füllen eurer Vital- Depot im Körper auf.

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Do

07

Jul

2016

VERSPANNUNGEN IN SCHULTERN UND NACKEN - WAS TUN ?

Massage gegen Verspannungen in Nacken und Schultern
Eine etwas andere Massage gegen Verspannungen

Wie du einen steifen Nacken oder verspannte Schultern wieder lockern kannst

Wer kennt das nicht. Verspannte Schultern und einen steifen Nacken, insbesondere nach einen stressigen Arbeitstag. Doch was dagegen machen ?

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Do

23

Jun

2016

WARUM NATURKOSMETIK GUT IST !

Naturkosmetikprodukte
Kosmetik aus der Natur

4 GRÜNDE FÜR NATURKOSMETIK

 

 

Naturkosmetik ist stark en vogue und somit voll im Trend.

Warum aber sollten wir Naturkosmetik benutzen ?

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Mo

13

Jun

2016

AVOCADO - SUPERFOOD

Avocado - Superfood
Avocado - gesund und lecker

AVOCADO - EIN FITMACHER AUS DER NATUR

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Yoga im Garten
Yoga im Garten
Yogaferien am Meer
Yoga am Meer

LOSLASSEN

Loslassen - Stressauszeit
Loslassen - entspannen

Loslassen - Entspannung - Stressauszeit

So kann es gehen !

Ich habe es heute getan.

Mensch,tat das gut. Einfach mal nichts tun. 

 

Manche sagen dazu auch faulenzen. Ich sage dazu loslassen.

Doch was machen wir, wenn wir mal Luft haben ?

Ist es nicht so, das wir gleich planen, was wir alles so machen könnten.

Endlich mal die Steuererklärung machen. Den Keller entrümpeln.

 

Das angesagte Buch lesen, um mitreden zu können. Ins Fitnesscenter gehen, damit wir rechtzeitig zum Sommer die perfekte Bikinifigur bekommen.

Moment mal. War da nicht was ?

Freizeit, heißt das nicht auch freie Zeit ?

Und was machen wir ? 

 

Wir hetzen durch unser Leben. Ja, es ist nicht unendlich. Aber gerade deswegen, sollten wir uns mal Zeit für uns nehmen. Damit meine ich nicht, das wir uns ständig beschäftigen müssen.

Das Universum ist vielleicht unendlich. 

 

Unser Leben ist nicht unendlich. Wir wissen das und doch tun wir so, als wäre es nicht so.

Traue dich mal, einfach mal nichts zu tun.

Das ist gar nicht so einfach, den unter Umständen, fallen dir tausend Sachen ein, die du ja noch erledigen wolltest.

 

Doch es gilt nichts zu erobern, sondern eingetretene Pfade zu verlassen. Einfach mal Grenzen zu übertreten.

Nach einer Weile, wenn du beginnst, einfach mal loszulassen,

endeckst du die wunderbaren Farben des Lebens.

 

Siehst, wie gut alles sein kann, selbst wenn du nichts tust.

Nimm dir von Zeit zu Zeit solche Auszeiten.

Perfekt eignen sich dazu auch Yogaferien auf Mallorca ;)

 

Aber, wenn du woanders hin willst, ist es auch ok.

Auszeiten vom Alltag findest du auch bei

www.holidayoga.de

www.weg.de

www.asanayoga.de

Nur trau dich mal zu faulenzen, das ist Entspannung pur.

An nichts denken zu müssen und sich einfach mal treiben lassen.

Einfach Loslassen von Alltag, einfach mal eine Stressauszeit.

 

Oh, das tut so gut….

Entspannung beim Sonnenuntergang am Meer
Stressauszeit - Sonnenuntergang am Meer

P.S. Natürlich weiß ich, das die Links Werbung für die jeweiligen Seiten sind.

Ich möchte aber darauf hinweisen, das diese Links, no Follower Links sind und ich kein Geld dafür bekomme.

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