YOGAFERIEN MALLORCA

Birgit am Strand
Yogaferienreisen Mallorca mit Birgit

YOGABLOG

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So

24

Jul

2016

MIT YOGA SICH VERLETZEN ?

Schulterstand
Schulterstand-achtsam

Tipps gegen Yogaverletzungen

Yoga wird von Millionen von Menschen praktiziert.

Akute Verletzungen sind selten und lassen sich einfach vermeiden.

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Fr

15

Jul

2016

GRÜNE SMOOTHIES

Inhaltsstoffe grüner Smoothies
Kräuter und Blattgemüse für grüne Smoothies

Grüne Smoothies - Der Powerdrink

Körpertuning, mit grünen Smoothies. Damit wird der Körper zur Hochform gepusht.

Dafür braucht der Körper, Vitamine, Eiweiss und Mineralstoffe.

 

Alle diese Stoffe befinden sich in grünen Smoothies und füllen eurer Vital- Depot im Körper auf.

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Do

07

Jul

2016

VERSPANNUNGEN IN SCHULTERN UND NACKEN - WAS TUN ?

Massage gegen Verspannungen in Nacken und Schultern
Eine etwas andere Massage gegen Verspannungen

Wie du einen steifen Nacken oder verspannte Schultern wieder lockern kannst

Wer kennt das nicht. Verspannte Schultern und einen steifen Nacken, insbesondere nach einen stressigen Arbeitstag. Doch was dagegen machen ?

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Do

23

Jun

2016

WARUM NATURKOSMETIK GUT IST !

Naturkosmetikprodukte
Kosmetik aus der Natur

4 GRÜNDE FÜR NATURKOSMETIK

 

 

Naturkosmetik ist stark en vogue und somit voll im Trend.

Warum aber sollten wir Naturkosmetik benutzen ?

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Mo

13

Jun

2016

AVOCADO - SUPERFOOD

Avocado - Superfood
Avocado - gesund und lecker

AVOCADO - EIN FITMACHER AUS DER NATUR

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GÄSTEBUCH

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Yoga im Garten
Yoga im Garten
Yogaferien am Meer
Yoga am Meer
Yogaferienreisen Mallorca mit Birgit
Birgit am Strand

 

  HALLO !

 

 

 

Ich bin Birgit  und ich biete Yogaferien an.

In diesen Yogaferien zeige ich dir:

 

  • Wie du beim Yoga dich neu wahrnimmst
  • Wie du dich gut entspannen kannst
  • Wie du es schaffst, schnell neue Energie zu bekommen.
  • Wie du leckeres vegetarisches Essen, einfach zubereiten kannst

 

So könnten auch deine Yogaferien sein.

Wer möchte das alles erleben und erfahren ?

Du ?

 

Dann bist du hier genau richtig.

 

Suche dir einfach einen Termin für deine Yogaferien

 

Gehe einfach auf  Kontakt und schon kannst du dich für deine Yogaferien anmelden.

 

 

Ich bin Birgit und mache Yoga seit 15 Jahren und seit 2009 bin ich Yogalehrerin und Entspannungskursleiterin. Aus Interesse haben ich Yogatheacherworkshops und auch Intensiv Anatomiekurse belegt.

 

2013 belegte ich ein Somalogie Seminar bei Tyr Throne, der Begründer von Body Evolution - heute Somalogie - einer einzigartigen effectiven Körpertherapie ist.

 

Mein Yogastil ist Hatha Yoga mit Vinyasa Flows, sowie Yin Yoga. Der Unterricht ist religionsfrei (Yoga verbindet) und abwechslungsreich, die Asanas entspannend bis fordernd. Pranayama (Atemübungen) und Meditation ‒ zur Ruhe kommen des Geistes ‒ gehören auch dazu.

 

Yoga hat mir geholfen das Leben harmonischer zu gestalten und wurde für mich zum neuen Lebenskonzept.

 

Neben Yoga und Tauchen (ich bin auch Tauchlehrerin ) sind das Reisen und das Kochen meine großen Leidenschaften. Viele meiner Kochideen entdeckte ich bei meinen Reisen rund um den Globus. Meine leckeren Lieblingsrezepte können alle gerne auf ihren begleiteten Yogareisen ausprobieren. Die Rezepte gibt es bald auf meinen Yogablog, deine-yogasonne.

 

Und  ich freue mich über alle, die mich gerne kennenlernen möchten.

 

Mehr Infos zu den Yogaferien findest du auch hier.

 

 

 

 

Kontakt: info@yogaferienreisen.com